코르티손 주사, 물리치료·맞춤 교정 장치 유용 “발 문제는 마찰과 압력으로 인해 가장 자주 발생한다. 일상 활동에 적합한 신발을 선택하는 것이 중요하다. 신발에는 발가락이 자유롭게 움직일 수 있도록 넓고 깊은 발가락 상자가 있어야 한다. 땀과 냄새를 제어하는 통기성이 있어야 한다.” 대부분의 사람들은 발에서 많은 시간을 보내기 때문에 발을 잘 관리하는 것이 건강에 유익하다. 적절한 관리를 통해 몸을 지탱하고 움직일 때 발이 받는 스트레스를 최소화할 수 있어야 한다. 휴스턴 베일러의과대학 정형외과 Ronald Lepow 박사는 "사람들이 직면하는 일반적인 문제로는 망치 발가락, 물집, 발바닥 근막염 및 건막류 등이 있다. 이들 중 일부는 쉽게 해결할 수 있지만 다른 일부는 전문가의 개입이 필요할 수 있다...