英연구팀, “심장문제 사망위험 39% 낮아” “계단 오르기를 일상생활에 포함시키도록 권장하는 것이 유익하다. 그리고 계단을 많이 올라갈수록 혜택이 더 커진다는 사실이 밝혀졌다. 하지만 이에 대해서는 보다 과학적인 확인이 필요하다.”더 오래 살고 싶으십니까? 새로운 리뷰에 따르면 엘리베이터 대신 계단을 이용하면 어떤 원인으로든 사망할 위험이 24% 감소하는 것으로 나타났다.정기적으로 계단을 오르는 사람들은 항상 엘리베이터를 이용하는 사람들에 비해 어떤 원인으로든 사망할 위험이 24% 감소하고, 심장병으로 사망할 위험이 39% 감소했다는 것이다.계단 오르기는 또한 심장병 발병 위험이나 심장 마비, 심부전 또는 뇌졸중 위험을 낮추는 것과도 관련이 있는 것으로 나타났다.이번 연구를 주도한 영국 노리치 소재 이..