“약 51%가 하나 이상 수면장애 갖고 있어” “야간 교대 근무자의 절반이 하루 6시간 미만의 수면을 취한다고 밝혔으며, 51%는 한 가지 수면 장애를, 26%는 두 가지 이상의 수면 장애를 겪고 있다고 보고했다.” 야간 근무를 하는 사람들은 수면 부족과 수면 장애에 걸릴 위험이 더 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 야간 교대 근무자의 절반 이상이 적어도 하나의 수면 장애를 가지고 있다는 것이다. 네덜란드 GGZ 드렌테 정신건강연구소의 행동 및 사회 과학 교수 이자 수석 연구 저자인 Marike Lancel 박사는 “야간 근무하는 사람들의 약 51%가 적어도 하나의 수면 장애를 갖고 있다. 낮 시간에 정규 교대근무를 하는 것에 비해 다른 교대근무를 하면 수면 장애가 더 많이 발생한다. 특히 교대근무나 ..