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중년 여성의 비만 악순환을 끊는다. NO비만, NO질병 ‘노비노(NOBINO) 다이어트’ 에너지 상태 진단, 개인별 맞춤 생활습관 개선·한약 처방 “40대 이후부터의 다이어트는 몸의 에너지 기능을 바로 잡아 근육량은 늘리고 체지방을 줄여야 비만 관리뿐만 아니라 건강하고 아름다운 몸을 지속적으로 유지할 수 있다” #. 40대 이상의 중년 여성들은 호르몬이 줄어들면서 지방이 분해되지 않고 축적돼 비만으로 이어지기 쉽다. 비만은 외적인 문제뿐만 아니라 척추, 관절 부위에 역학적으로 부담을 주고 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 다양한 대사성질환을 유발할 수 있어 비만으로부터의 악순환을 끊어내야 한다. ▲내 몸의 에너지 문제로 나타나는 비만 한의학에서 비만은 단순히 과식이나 활동량만의 문제가 아닌 생체 에너지와도 밀..

“이동성 향상 등 전반적 삶의 질 제고” “파킨슨병 환자가 치료 파트너와 함께 고정식 2인용 자전거를 정기적으로 탄 이후 전반적인 삶의 질이 제고되고, 이동성이 향상되었으며, 보행 속도가 빨라졌다.” 2인용 고정식 자전거(stationary bike)가 파킨슨병 환자와 간병인에게 긍정적인 처방이 될 수 있다는 소규모 예비 연구 결과가 나왔다. 파킨슨병 환자가 치료 파트너와 함께 고정식 2인용 자전거를 정기적으로 탄 이후 전반적인 삶의 질이 제고되고, 이동성이 향상되었으며, 보행 속도가 빨라졌다는 것이다. 간병 파트너들도 “이 운동을 통해 분명한 이익을 얻었고, 스트레스로부터 회복하거나 회복하는 능력이 향상되었다.”고 보고했다. 연구를 진행한 University of Biomedical Sciences의 ..