2025/05 2

빠른 걷기, 부정맥 위험 감소

비정상적 심장 박동 발생 위험 43% 낮춰 “연구 결과 빠른 속도나 평균적인 속도로 운동하면 심장 리듬 문제의 위험이 각각 43%와 35% 감소하는 것으로 나타났다. 특히 빠른 속도나 보통 속도를 보인 사람들은 뇌졸중 위험을 크게 증가시키는 심장 리듬 상태인 심방세동 위험이 각각 46%와 38% 낮았다.빠른 속도로 오래 걷는 것이 심장 박동 문제 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.최근 Heart 저널에 발표된 논문에 따르면 시속 4마일보다 빠르게 걷는 사람들은 시속 3마일 미만의 속도로 걷는 사람들에 비해 비정상적인 심장 박동이 발생할 위험이 43% 낮다고 보고했다.걷는 데 소요되는 시간도 위험에 영향을 미치는데, 평균 속도나 빠른 속도로 걷는 데 더 많은 시간을 보낸 사람들은 심장..

Health Plus 2025.05.02

혈액 검사로 흑색종 재발 예측

DNA 조각 검출…약 80%가 암 재발 “치료 중 혈류에서 DNA 조각이 발견되면 환자의 암이 악화되고 있음을 의미할 수 있다. 이러한 결과는 이 혈액 검사가 암세포의 면역 활동과 같은 요소를 기반으로 한 다른 실험 검사만큼 흑색종 재발을 예측하는 데 더 유익할 수 있음을 나타낸다.”새로운 혈액 검사를 통해 흑색종이 재발할지 예측할 수 있는 것으로 나타났다. 흑색종으로 인해 DNA 조각이 검출된 사람들의 약 80%가 암이 재발했으며, 그러한 그룹에서는 피부암이 4배 이상 빨리 재발되었다는 것이다.최근 The Lancet Oncology에 발표된 논문에 따르면 암 치료 전에 이러한 DNA 단편이 검출 가능했던 후기 흑색종 환자의 약 80%가 나중에 피부암이 재발했다고 보고했다.실제로 이 그룹에서는 DNA ..

Health Plus 2025.05.01