보건소 저널

심부전 발병 가능성 15~28% 더 높아 “심장 건강과 청력 사이에는 직접적인 연관성이 있다. 달팽이관의 풍부한 모세혈관 분포와 내이의 높은 대사 요구로 인해 이 영역은 단순한 국소 순환 문제뿐 아니라 전신 혈관 질환에도 더 민감하게 반응할 수 있다. 따라서 청력 장애는 혈관 건강을 반영할 수 있으며, 심부전을 포함한 심혈관 질환의 조기 예측 인자로 사용될 수 있다."노인의 청력 손실은 심장 건강 위험의 징조일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 청력 손실을 경험한 사람들이 심부전이 발병할 가능성이 더 높다는 것이다.중국 광둥성 남부의과대학의 Xianhui Qin 박사 연구팀은 "청각 문제로 인해 언어 이해에 어려움이 생기고, 사회 활동에 제대로 참여하지 못하기 때문에 청각 장애가 있는 사람들은 청각 장애가..

비 음주자 보다 뇌손상 위험 133% ↑ “술을 많이 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람보다 뇌 손상 위험이 133% 더 높았다. 또한 과거에 술을 많이 마셨던 사람들은 뇌 손상 위험이 89% 더 높았고, 일주일에 7잔 이하, 즉 적당히 술을 마시는 사람들의 경우에도 그 위험이 60% 더 높았다.”술을 많이 마시는 사람은 기억력 및 사고 문제와 관련된 뇌 병변이 발생할 위험이 높은 것으로 나타났다.일주일에 8잔 이상의 알코올음료를 마시는 사람들은 유리동맥경화증, 즉 뇌에 영양을 공급하는 작은 동맥이 두꺼워지고 좁아지는 증상의 위험이 높아진다는 것이다.이번 연구 결과는 최근 Neurology 저널에 보고되었다.연구진은 이러한 질환이 혈액 순환을 어렵게 만들어 시간이 지남에 따라 뇌에 손상을 줄 수 있다고..

식품 첨가물, 당뇨병 발병 위험 13% ↑ "많은 제품에 함유된 여러 상징적 첨가물이 종종 함께 섭취되며, 특정 혼합물은 당뇨병의 위험을 높이는 것과 관련이 있는 것으로 나타났다. 따라서 이러한 물질은 수정 가능한 위험 요소가 될 수 있으며, 2형 당뇨병을 예방하는 전략을 세우는 길을 열어줄 수 있을 것이다."다이어트 음료, 수프, 유제품 디저트 및 소스에 흔히 함유된 식품 첨가물이 2형 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있는 것으로 보고되었다.최근 PLOS Medicine 저널에 보고된 내용에 따르면 인공 감미료가 첨가된 음료에 함유된 첨가물 혼합물을 섭취한 11만 명에 달하는 사람들 중 2형 당뇨병 발병 위험이 13% 증가한 것으로 나타났다.또한 스톡이나 소스와 같이 고도로 가공된 식품에 첨가되는 첨가물 ..

뇌 건강 확인해야 한다 파킨슨병과 수전증의 떨림 양상 달라, 초기에 정확한 진단 중요 떨림 증상, 파킨슨병 아닌 수전증일 수도 약물치료 듣지 않으면, 수술로 삶의 질 개선 “두 질병은 같은 떨림증을 증상으로 갖고 있으나 치료법이 다르기 때문에 정확한 진단이 중요하다. 파킨슨병과 수전증은 초기 약물에 반응이 좋은 편이다. 지난해 12월, 우리나라는 65세 이상 주민등록 인구가 전체의 약 20%를 넘어서며 초고령 사회에 첫발을 내딛었다. 노인성 질환에 대한 관심이 높아지는 가운데, 우리가 흔히 노화 현상 중 하나로 생각하는 ‘손 떨림’은 대표적인 퇴행성 뇌질환인 파킨슨병, 수전증으로 알고 있는 뇌신경질환인 본태성 진전의 신호일 수 있다. 보건의료빅데이터를 살펴보면, 2023년 기준 10년 전과 비..

생활 방식 개선, 발병 가능성 낮출 수 있어 "치매, 뇌졸중, 노년 우울증은 서로 연관되어 있기 때문에 이 중 하나가 발병하면 나중에 다른 하나가 발병할 가능성이 매우 높다. 확인된 17가지 위험 요소 중 고혈압과 심각한 신장 질환이 뇌졸중, 치매, 노년 우울증 위험에 가장 큰 영향을 미치는 것으로 확인했다. 다른 중요한 위험 요인으로는 비만, 혈당, 콜레스테롤, 알코올 사용, 식단, 청력 상실, 통증, 신체 활동, 삶의 목적, 수면, 흡연, 사회 참여 및 스트레스가 포함되었다.”새로운 연구에 따르면 뇌졸중, 치매, 우울증과 같은 뇌 질환의 경우 공통적인 위험 요소를 공유하며, 그중 하나라도 바꾸면 세 가지 질환 모두에 대한 위험이 낮아질 수 있는 것으로 나타났다.혈압, 혈당, 콜레스테롤, 신체 활동,..

#. 살다 보면 누구에게나 긍정과 부정이 교차하지요. 그런데 딱 0.6만큼의 긍정이 더 있으면 엄청 잘하고 있다는 뜻이 되네요. 좋은 생각을 두 번 했다면 한 번 정도는 부정적인 생각이 떠올라도 대단히 잘못한 건 아니라는 거죠. 긍정과 부정의 비율을 그동안 너무 어렵게만 생각했었나 봐요. --- p.21 「살짝 망했어도 이만하면 괜찮은 평화」 중에서 #. 인생도 이런 것 같아요. 내가 예상한 대로 잘 흘러가는 일은 드물죠. 무엇보다 중요한 건 시도했다는 거예요. 열심히 했든 부담 없이 했든 시도했기에 결과를 내고 반응을 볼 수 있는 거죠. 지레 겁먹고 안 될 것 같다는 생각에 아예 시도조차 해보지 않으면 우연히 다가올 빛나는 기회 자체를 제로로 만드는 거지요. 이미 준비했거나 이유는 없지만 마음이 끌리..

의사 판단과 일치…치료 개선 효과“대부분 AI의 임상적 판단은 인간 의사의 판단과 일치했으나 AI와 인간 의사가 의견이 일치하지 않는 세 번째 사례에서는 평가자들이 AI가 두 배나 더 우수한 것으로 평가했다. 또한 AI는 인간 의사에 비해 잠재적으로 유해한 평가를 할 위험이 절반 정도에 그쳤다. 이는 AI가 의료 지침을 훨씬 더 엄격하게 따르도록 설계되어 의사가 놓칠 수 있는 미묘한 세부 사항이나 의료 기록 메모를 포착할 수 있기 때문일 수 있다고 추정된다.”인공 지능(AI)이 응급 치료 환자 치료에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 응급환자에 대한 최상의 임상적 결정에 대해 AI와 인간 의사는 3분의 2 이상 임상적 결과가 일치했으며, 나머지 3분의 1에서는 AI의 추천이 인간 의사의 추천보다 두 ..

사회적 반응성 개선・파괴적 행동 감소“CBD는 실제로 자폐 아동에게 진정 효과가 있을 뿐 아니라 다른 사람에게 더 잘 반응하고, 불안감을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. CBD가 이러한 증상을 완화하는데 효과적이라는 메타분석 결과를 바탕으로 더 많은 연구를 통해 효과적인 치료법을 찾았으면 한다."중독성이 없는 대마 추출물, 칸나비디올(Cannabidiol, CBD)이 자폐증이 있는 어린이와 청소년에게 도움이 되는 것으로 나타났다.최근 마드리드에서 열린 유럽 정신의학 회의에서 카나비디올(CBD)이 자폐증 아동의 사회적 반응성을 향상시키고, 파괴적 행동을 감소시키며, 불안을 완화한다고 보고되었다.수석연구원으로 브라질 상파울루대학의 정신과 의사인 Lara Branco 박사는 보도 자료를 통해 "전 세..

암 생존자 사망 위험 24% 더 낮춰 “암 생존자들의 경우 ▲매주 중간 강도의 운동을 150~300분하거나, 고강도의 운동을 70~150분 할 것. 또는 이 두 가지를 조합해도 좋다. ▲앉아서 하는 행동을 제한해야 한다. ▲야채, 과일, 통곡물을 많이 섭취할 것 ▲붉은색 고기와 가공육, 설탕이 많이 들어간 음료, 고도로 가공된 식품, 정제된 곡물 섭취를 제한하거나 없애야 한다. ▲알코올 소비를 제한하거나 금지할 것. ▲건강한 체중을 유지할 것 등을 권장하고 있다.”생활 방식의 변화가 암 생존자의 수명을 연장할 수 있는 것으로 나타났다. 미국 암협회(ACS)가 권장하는 식단과 운동 지침을 고수하면 지속적인 사망 위험을 줄일 수 있다는 것이다.최근 미국 국립암연구소 저널에 발표된 연구 결과에 따르면, 비만..

“92% 정확도로 타우 엉킴의 양 반영” “이러한 혈액 검사가 알츠하이머병 환자에게 언젠가 타우 단백질이나 뇌 질환의 다른 측면을 표적으로 삼는 신약을 개발하는 데 도움이 될 수 있다. 임상적으로 이용 가능한 혈액 검사를 통해 병기를 분류하고, 질병의 여러 단계에서 효과가 있는 치료법을 사용하면 각 환자의 특정 요구 사항에 맞게 치료 계획을 최적화할 수 있을 것이다.”새로운 혈액 검사로 알츠하이머병을 진단하고 진행 상황을 추적할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 검사는 뇌에 엉킴을 형성하는 타우 단백질을 찾는 것으로 92% 정확도로 타우 엉킴의 양을 반영할 수 있는 것으로 보고되었다.최근 Nature Medicine 저널에 실린 보고에 따르면, 이 검사는 알츠하이머병의 일부로 뇌에 축적되는 독성 타우..

진단 미루거나 방치하면 안 돼 치료법은 안전하고 간단, 방치하면 실명 위험인공수정체, 본인의 생활패턴 고려한 후 선택“실명의 흔한 원인질환으로 손꼽히는 만큼 증상발현 시 정기적인 검진은 필수이며 특히, 전신마취 없이 약 10~15분의 수술로 시력을 효과적으로 개선할 수 있는 만큼 적극적인 치료를 권장한다.” 백내장은 60대 이상 성인 중 70%가 진단받는 한국인의 대표적 안질환이다. 국민건강보험공단에서 발표하는 ‘연도별 주요수술 통계연보’에 따르면, 백내장은 매년 다빈도 수술 1위 자리를 굳건히 지키고 있다. 경희대병원 안과 김기영 교수는 “백내장은 카메라 렌즈 역할을 하는 수정체의 피질이 하얗게 변하거나 중심부가 딱딱해지면서 누렇게 변해 시야가 뿌옇게 흐려지고 시력이 떨어지는 질환”이라며 “질환 특성..

‘프탈레이트’ 성분이 세로토닌 수치 낮춰 "이번 연구는 플라스틱 소재에 사용된 화학 물질이 인체 건강에 해롭다는 방대한 증거 기반에 추가된다. 플라스틱 대신 유리나 스테인리스 스틸을 사용하고, 노스틱 팬을 피하고, ‘프탈레이트 무함유’라고 표시된 개인 관리 용품을 선택하면 위험을 낮출 수 있을 것이다. 프탈레이트는 가정용 먼지에서 발견될 수 있으므로 공기 순환을 개선하고, 젖은 천으로 정기적으로 청소하는 것이 도움이 될 수 있다."새로운 연구에 따르면, 플라스틱과 개인 관리 제품에 사용되는 일반적인 화학 물질인 프탈레이트(Phthalates)가 아기의 뇌 발달을 방해할 수 있는 것으로 나타났다.프탈레이트는 식품 포장재, 샴푸, 장난감, 비닐 바닥재 등 일상생활 속 다양한 품목에서 발견된다. 프탈레이트는..

“심각한 부상은 높은 수준의 DNA 방출” "척수 손상을 입었을 때 가장 중요한 질문은 간단하다. 다시 걸을 수 있느냐 여부이다. 새로운 혈액 검사를 통해 우리는 척수 손상에 대한 정밀 의학 프레임워크를 도입하려 하고 있으며, 이를 통해 부상의 심각성을 알려주고 신경학적 회복을 예측할 수 있기를 기대한다."혈액 검사를 통해 척수 손상 후 환자의 운동 능력을 회복할지 여부를 예측할 수 있을 것으로 보인다.혈액 검사를 통해 사람의 혈액 속에 자유롭게 떠다니는 척수 DNA 조각을 규명하소, 이 DNA 수치가 높을수록 마비를 유발하는 더 심각한 척수 손상과 관련이 있다는 것이다.이번 연구 결과는 Journal of Clinical Investigation 최근호에 발표되었다.수석연구원으로 미국 존스홉킨스 의대..

쉽게 흡수, 건조한 입・복통 부작용 줄여  "방사선 치료 및 기타 의료 치료를 받는 암 환자는 구강 건조증을 정기적으로 경험하는데, 이는 편안하게 삼키는 것을 방해할 뿐만 아니라 다른 부정적이고 잠재적으로 생명을 위협하는 결과를 초래할 수도 있다."천연 감귤 오일이 암 환자들의 방사선 치료 시의 흔하게 발생하는 부작용인 건조증 치료에 도움이 되는 것으로 나타났다.호주 사우스오스트레일리아대학과 스탠포드대학의 연구팀이 제안한 새로운 방식은 레몬, 라임, 오렌지에서 발견되는 감귤 오일인 리모넨(limonene)과 지질(lipids)이라고 알려진 건강한 지방을 섞은 것으로 이 두 가지를 섞으면 신체가 오일을 훨씬 더 쉽게 흡수하고, 건조한 입과 복통 같은 흔한 부작용을 줄일 수 있다는 것이다.실험실 테스트에서 ..

알츠하이머병 조기 징후 식별에 도움  “전반적으로 냄새를 식별하고 기억하는 능력은 나이가 들면서 떨어지는 것으로 나타났다. 경미한 인지 장애 진단을 받은 19명의 소규모 그룹은 뇌 기능이 정상인 노인들보다 후각 테스트에서 더 낮은 점수를 받았다.”후각 테스트가 인지 저하의 조기 징후를 감지하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 경미한 인지 장애가 있는 노인들은 건강한 뇌를 가진 다른 사람들보다 껍질을 벗기고 냄새 맡는 테스트에서 낮은 점수를 받았다는 것이다.최근 Scientific Reports 저널에 발표된 연구 결과에 따르면, 경미한 인지 장애(치매와 알츠하이머병의 전조 증상)가 생긴 노인들은 정상적인 뇌를 가진 사람들보다 껍질을 벗기고 냄새 맡는 테스트에서 낮은 점수를 받았다고 보고됐다.연구..

심장병의 초기 증상, 뇌 위축 가능성 높아  “뇌의 용적이 줄어드는 것이 경미한 인지 장애 및 치매와 관련이 있다. 이번 연구 결과는 더 나은 심장 건강이 더 큰 뇌 부피와 연관되어 있음을 보여주며, 심장 기능을 보존하면 노화 과정에서 뇌 건강과 기억력, 사고 능력을 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 시사한다.”새로운 연구에 따르면 심장병이 치매에서 나타나는 뇌 수축에 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다.최근 Neurology 저널에 발표된 연구에 따르면 심장 질환의 조기 징후가 나타나는 사람들은 치매와 관련된 뇌 변화를 겪을 가능성이 더 높다고 보고했다.구체적으로, 심장이 혈액을 효율적으로 순환시키지 못하는 사람들은 건강한 심장을 가진 사람들보다 뇌의 용적이 작을 가능성이 더 높다는 것이다.수석연구원..

50세 미만 환자 사망 가능성 2.4배 높아   “전반적으로 대장암을 앓은 사람들은 대장암을 앓지 않은 사람들보다 심장병으로 사망할 가능성이 16% 더 높았다. 특히 진단 후 처음 2년 동안 모든 대장암 환자의 위험은 45% 더 높았고, 남성의 경우 55%, 흑인 환자의 경우 74% 더 높았다.”대장암 환자는 심장병으로 사망할 위험이 더 높으며, 특히 진단 후 2년 이내에 위험이 가장 높은 것으로 나타났다.미국 심장학회가 최근 시카고에서 개최한 연례학술대회에서 발표된 연구에 따르면, 50세 미만의 대장암 환자는 암 진단을 받고 2년 이내에 심장병으로 사망할 확률이 다른 환자보다 2.4배 더 높다고 보고했다.결과에 따르면 대장암 환자는 모두 심장 관련 사망 위험이 증가하며, 이 위험은 진단 후 2년 이내에..

우울증 15%・불안 위험 6% 증가  “산불 입자 오염이 10마이크로그램/m3 증가하면 응급실 방문이 늘어났다. 구체적으로 ▴어떠한 정신 건강 상태라도 위험이 8% 증가했다. ▴우울증의 경우 위험이 15% 증가했다. ▴기타 기분 장애의 경우 위험이 29% 증가했다. ▴불안 위험이 6% 증가했다.”산불 연기로 정신 질환 위험이 증가하고 있는 것으로 나타났다. 미국의 경우 연기 오염이 심한 날에 정신 건강 문제를 가진 환자를 더 많이 내원했으며, 여성, 어린아이, 흑인들이 연기의 영향을 더 많이 받는 것으로 보고되었다.최근 JAMA Network Open에 발표된 연구 결과에 따르면, 산불 연기로 인해 공기가 막힌 곳에 단기간 노출되면 정신 건강 문제의 위험이 높아지는 것으로 드러났다.연구 저자로 미국 하버..

1g당 최대 637개 미세 플라스틱 타액 방출  “1g의 껌을 씹으면 평균 100개의 미세 플라스틱이 방출되었다. 껌 스틱은 종종 그보다 더 무겁기 때문에 실제 노출도 더 높을 수 있다. 미세 플라스틱의 94%가 음식을 씹은 후 처음 8분 이내에 나타났다. 특히 평균적으로 합성 고무는 그램당 104개의 입자를 가지고 있었고, 천연 고무는 96개를 가지고 있었다.”껌은 미세 플라스틱의 숨겨진 공급원일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 새로운 연구에 따르면 껌을 씹으면 1g당 최대 637개의 미세 플라스틱이 타액으로 방출될 수 있다는 것이다.수석연구 저자로 미국 캘리포니아대학교 Samueli School of Engineering 교수로 재직 중인 Sanjay Mohanty 박사는 "미세 플라스틱이 우리 몸에..