‘신체 활동’, 건강한 노화 가능성 28% 증가“TV 시청이 특히 건강에 해로운 것으로 보인다. 단지 움직이지 않기 때문만은 아니다. 사람들이 TV 앞에 앉아 있으면 일반적으로 정크 푸드 먹기, TV 저녁 식사, 다른 사람과의 연결 실패와 같은 다른 모든 동반 병적 활동이 발생하며, 심지어 잠을 방해할 수도 있다."TV를 몰아보고 싶은 유혹을 물리치기란 쉽지 않지만, 건강한 노화를 원한다면 소파에 앉아 있는 시간이 적을수록 더 좋다는 사실이 밝혀졌다.이 연구는 간호사 건강 연구에 참여한 45,000명 이상의 사람들에 대한 20년간의 데이터를 조사한 것으로 모두가 1992년에 최소 50세였으며, 이들이 연구에 참가할 당시 만성 질환이 없었다.연구자들은 직장, 집에 앉아 TV를 시청하는 시간, 집에서 보내는..